Birçok kişi uyurken modemini kapatmanın sağlık veya enerji tasarrufu açısından faydalı olup olmadığını merak ediyor.
Teknik açıdan bakıldığında modemler sürekli çalışan cihazlardır ve düşük de olsa elektrik tüketirler. Gece boyunca kapatmak yıllık elektrik tüketiminde küçük de olsa tasarruf sağlayabilir.
Bazı kullanıcılar modem kapalıyken daha rahat uyuduklarını söyler. Bunun nedeni çoğu zaman psikolojik rahatlık ya da gece daha az ekran kullanımı olabilir.
Kablosuz ağ cihazları düşük seviyede radyo frekansı yayar. Günümüzde normal ev kullanımı seviyelerinde bunun ciddi sağlık sorunu oluşturduğuna dair net bilimsel kanıt bulunmamaktadır.
Ancak gece internet kullanımını azaltmak, telefon ve ekran süresini düşürmek uyku kalitesini artırabilir.
Sonuç olarak modem kapatmak zorunlu değildir ama enerji tasarrufu, dijital detoks ve kullanım alışkanlıkları açısından bazı avantajlar sağlayabilir.