Toplumda yaygın bir inanış vardır: Soğuk su içersen boğazın şişer, hasta olursun. Peki gerçekten öyle mi?
Bilimsel olarak hastalıklara virüsler ve bakteriler neden olur. Soğuk su tek başına hastalık oluşturmaz. Ancak bazı insanlarda boğaz hassasiyetine veya geçici rahatsızlığa neden olabilir.
Özellikle terliyken aşırı soğuk içecek tüketmek bazı kişilerde boğaz kasılmasına ya da mide hassasiyetine yol açabilir.
Spor sonrası veya sıcak havalarda soğuk su vücut sıcaklığını dengelemeye yardımcı olabilir. Ancak aşırı tüketim bazı kişilerde sindirim sorunları yaratabilir.
Sonuç olarak soğuk su hasta etmez. Asıl önemli olan bağışıklık sistemi, hijyen ve genel sağlık durumudur.